Fortes chaleurs : les bons gestes à adopter

Mise à jour le 26/01/2023

Boire régulièrement de l’eau, se ventiler, maintenir son habitation au frais… en cas de fortes chaleurs, des gestes simples sont à adopter.

8 bons gestes à adopter en cas de fortes chaleurs

  • boire régulièrement de l’eau,
  • mouiller son corps et se ventiler,
  • manger en quantité suffisante,
  • éviter les efforts physiques,
  • ne pas boire d’alcool,
  • maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour,
  • passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché, etc.),
  • donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Le saviez-vous ? En périodes de fortes chaleurs, le numéro vert gratuit « Canicule Info service » 0 800 06 66 66 permet d’obtenir des conseils de protection.

S’inscrire au registre des personnes vulnérables

Afin de porter assistance aux personnes âgées de plus de 65 ans et aux personnes adultes en situation de handicap, un registre nominatif de personnes vulnérables est activé en cas de risques exceptionnels et notamment lors du plan canicule.

Après inscription sur ce registrela personne reçoit un appel téléphonique journalier. En cas d’inquiétude, une visite au domicile est assurée par le personnel du CLIC (Centre local d'information et de coordination).