Bouger pour guérir : des activités physiques adaptées

Au sein des hôpitaux comme après les traitements, l’efficacité de l’activité physique se confirme chaque jour davantage dans la thérapie contre le cancer.

A travers le projet Bouger pour Guérir coordonné par la ville de Brest et la ligue contre le cancer, la mobilisation des médecins et des clubs sportifs permet depuis 2 ans de développer le panel d’activités physiques adaptées.

8 activités

Aquagym (toutes pathologies chroniques)

Dans le cadre de sa politique sportive attentive aux enjeux du sport santé, Brest métropole a ouvert un créneau d’aquagym adapté. Tous les mardis après-midi à 16h05, Elodie et Franck, maîtres-nageurs spécialement formés en sport santé, encadrent un cours d’aquagym adapté.

Inscriptions / Renseignements : 02 98 33 50 50

Aviron santé :

L’aviron santé, une activité  accessible avec une pratique en salle idéale pour reprendre une activité physique adaptée, plein air et de sport nature sur une embarcation collective pour avironner en équipe dans un esprit ludique et convivial.

Inscriptions / Renseignements : 06 19 69 14 70

Tir à l’arc :

Tous les mardis de 16h à 18h, les archers de Bohars propose du tir à l’arc, une activité qui concourt à l’amélioration de l’équilibre et de la coordination.

Inscriptions / Renseignements : 06 77 11 89 95 - archers-bohars@gmail.com

Dragon boat :

Découvrir une activité de plein air sur une embarcation collective et pagayer en équipe, c’est ce que propose le club de canöé kayak brestois, tous les samedis matin de 9h30 à 12h,.

Inscriptions / Renseignements :  06 16 42 35 87 - th.giorgiutti@laposte.net

Marche nordique (toutes pathologies chroniques)

Une activité de plein air, accessible à tous et conviale mise en place par les Milles - Pads d’Iroise

Inscriptions / Renseignements : 06 18 09 26 71 - 06 77 74 37 23 – mnordique@gmail.com

Course à pied :

Redécouvrir les plaisirs de la course à pied à allure très modérée et sur des petites distances les jeudis de 18h à 19h à l’astrolabe (stade Garnier Relecq kerhuon). 

Inscriptions / renseignements : 06 70 61 80 97 - sylvie.kergoat@orange.fr 

Escrime :

Une activité bénéfique pour gagner en souplesse et en mobilité proposée par la Rapière de Brest.

Inscriptions / Renseignements :  06 52 23 85 37 – escrime@larapieredebrest.com

Activités gymniques (toutes pathologies chroniques)

Step, zumba, stretching, yoga proposée par gym armor

Inscriptions / renseignements : 06 62 17 45 32

L’inscription à toutes ces activités est conditionnée à la présentation d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique choisie qui sera délivré par votre médecin oncologue, hématologue ou un médecin du sport.

Consultez le document 2018/2019 pour le détail de l'offre d'activités sur Brest (pdf 1.21 Mo)

Dernière mise à jour le :