Aquagym et autres activités aquatiques

Quatre piscines de Brest proposent de l'aquagym, en version douce, tonique, aquatraining et mixte (aquagym et natation). D'autres activités aquatiques sont aussi disponibles comme les randonnées palmées en rade de Brest ou des initiations au sauvetage sportif pour les enfants.

Aquagym à visée forme et bien être 


L’aquagym est une discipline sportive qui permet de solliciter les muscles et les articulations sans fatigue excessive. Cette activité allie le développement des capacités cardiovasculaires et l’augmentation du tonus musculaire, et améliore la condition physique générale.
Cette activité collective est proposée dans quatre piscines, sur 4 formats différents soit un format supplémentaire par rapport à l'année dernière. Il y a 400 adultes sur 16 sessions.

Quatre types de pratiques :

  • Aquagym douce : séance d’aquagym adaptée aux sportif.ve.s en reprise d’activité
  • Aquagym tonique : séance d’aquagym intensive, nécessitant une bonne condition physique et une aisance en milieu aquatique
  • Aquafitness : séance d’aquagym tonique dont le but est de remodeler son corps et d'améliorer sa condition physique
  • Nouveauté Aquagym zen : séance d’aquagym douce avec étirements et stretching dans l'eau, travail postural et accès à l'espace bien-être

Inscription et tarifs :

  • Comment ? Une inscription en ligne sur Brest.fr ou par téléphone à la plateforme téléphonique du 02 98 33 50 50.
  • Quand ? Du 12 août à 8h au 27 août à 18h.
  • Modalités de paiement et confirmation de votre inscription :
    A l'issue de votre préinscription il vous sera demandé de vous rendre sur la piscine où se déroule votre activité pour le paiement et l'obtention de votre carte sur les dates et horaires indiqués.
Piscine ADRESSE JOURS CRÉNEAU HEURES
Foch 25 avenue Foch à Brest

du lundi 2 septembre
au jeudi 5 septembre




13h à 19h
KerhalletRue du Maine à Brest
Recouvrance Rue de Maissin à Brest
St-Marc Rue de Piquemal à Brest

Rappel : les cours d'aquagym de la rentrée commencent à partir du 16 septembre.
Consultez les tarifs de l'Aquagym

    L'inscription n'est définitive qu'après enregistrement du dossier complet qui comprend :

    • la carte d'abonnement signée
    • le paiement de l'abonnement
    • pour l'attribution d'un tarif réduit, fournir l'attestation CAF, valable au moment du paiement , indiquant le quotient familial ou tout autre document permettant l'attribution des des tarifs réduits

    Il est possible de payer en chèque, espèces, cartes bancaires et chèques vacances.

     

    Inscriptions sur places restantes en fin de parcours :
    Si vous n'avez pas pu obtenir de place sur le cours souhaité il est néanmoins possible qu'il y ait des désistements. Aussi nous vous conseillons de vous renseigner dès le 10 septembre à la piscine où vous souhaitez pratiquer l'activité physique afin de vérifier les places disponibles avec les chargés d'accueil sur les jours et horaires d'ouvertures publiques.

Cours d'aquagym adultes saison 2019-2020

Un certificat médical n’est pas obligatoire réglementairement. Il est toutefois conseillé aux usagers de s’assurer que leur état de santé est compatible avec cette activité.

Pour connaître l’offre de cours téléchargez le tableau saison 2019-2020.

Aquagym à visée thérapeutique

Des séances d’aquagym destinées aux personnes atteintes de pathologies chroniques sont proposées à la piscine de Foch.

Créée, sous l’impulsion du Dr Simon (oncologue) et du Dr Madouas (médecin du sport), cette activité a lieu tous les mardis de 12h15 à 13h à la piscine Foch. Des maîtres-nageurs spécialement formés en sport santé encadrent les séances.

La saison s’organise sur 2 cycles de 15 séances, le premier à partir de septembre, le second à partir de février.

Inscription :

Pour les règlements rendez-vous à la piscine Foch les 10, 11 et 12 septembre de 13h à 19h, muni d'un certificat médical.
Pré-inscription aux cours d'aquagym adapté

Certificat médical : 

Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique de l’aquagym délivré par un médecin spécialiste de votre pathologie ou un médecin du sport.

Tarif pour 15 cours :  75 €
Les cours débutent le mardi 5 février 2019

Nouveautés

Animation sauvetage sportif :

Le service aquatique de Brest métropole propose une initiation au sauvetage sportif sur la plage du Moulin Blanc.

Cette activité gratuite s'adresse aux enfants de 8 à 14 ans et savoir nager n'est pas nécessaire, seule l'aisance aquatique est importante.

Au programme :

  • Découverte du sauvetage sportif autour du poste de secours
  • Animations et jeux sportifs par équipes (relais sur la plage, dans l'eau)
  • Utilisation d'une bouée de sauvetage
  • Initiation au stand-up paddle

Nouvelle activité à la piscine de Buisson :

La piscine Buisson propose de l’aquagym douce d’entretien à la mobilité (adultes) les mardis de 16h30 à 17h15 pendant la période scolaire (à partir du 1er octobre 2019).

Inscriptions aux cours et paiement à la piscine Foch aux heures d’ouverture publiques.

Les autres activités

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