Aquagym et autres activités aquatiques

Quatre piscines de Brest proposent de l'aquagym, en version douce, tonique, aquatraining et mixte (aquagym et natation). D'autres activités aquatiques sont aussi disponibles comme les randonnées palmées en rade de Brest ou des initiations au sauvetage sportif pour les enfants.

Aquagym à visée forme et bien être 


L’aquagym est une discipline sportive qui permet de solliciter les muscles et les articulations sans fatigue excessive. Cette activité allie le développement des capacités cardiovasculaires et l’augmentation du tonus musculaire, et améliore la condition physique générale.
Cette activité collective est proposée dans quatre piscines, sur 4 formats différents soit un format supplémentaire par rapport à l'année dernière. Il y a 400 adultes sur 16 sessions.

Quatre types de pratiques

  • Aquagym douce : séance d’aquagym adaptée aux sportif.ve.s en reprise d’activité
  • Aquagym tonique : séance d’aquagym intensive, nécessitant une bonne condition physique et une aisance en milieu aquatique
  • Aquafitness : séance d’aquagym tonique dont le but est de remodeler son corps et d'améliorer sa condition physique
  • Nouveauté Aquagym zen : séance d’aquagym douce avec étirements et stretching dans l'eau, travail postural et accès à l'espace bien-être

Cours d'aquagym adultes saison 2020-2021

Un certificat médical n’est pas obligatoire réglementairement. Il est toutefois conseillé aux usagers de s’assurer que leur état de santé est compatible avec cette activité.
Pour connaître l’offre de cours téléchargez le tableau saison 2020-2021

Inscriptions du 10 au 25 août

Les inscriptions aux cours d'aquagym et autres activités aquatiques pour adultes se font à  l'aide du formulaire en ligne ou au 02 98 33 50 50

Règlement de l'inscription du 7 au 9 septembre

Les inscriptions seront finalisées lorsque le règlement sera effectué à la piscine où a lieu l'activité choisie, du lundi 7 septembre au mercredi 9 septembre inclus de 13 h à 19h (sauf pour les inscriptions à Buisson qui devront être réglées à Foch) :

  • Piscine Foch (inscriptions pour Foch et Buissons) : 25 avenue Foch
  • Piscine Kerhallet : Rue du Maine
  • Piscine Recouvrance : Rue de Maissin
  • Piscine Saint-Marc : Rue Piquemal

Munissez-vous d’un test de niveau (sauf niveau apprentissage) et de votre quotient familial afin d’établir le montant à régler. En l'absence de règlement dans les délais, l'inscription sera annulée et la place libérée remise à disposition pour les inscriptions sur les dernières places disponibles les 10 et 11 septembre : informations par affichage dans les piscines et sur brest.fr.

Les autres activités

Contact

 

 

FAQ - Questions fréquemment posées

Affichage des résultats 1 à 4 sur 7 au total.

Aquagym

A qui s’adresse l’aquagym adaptée ?

L’aquagym adaptée s’adresse aux personnes souffrant de maladies chroniques et/ou pathologies lourdes, sur présentation d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'aquagym délivré par le médecin spécialiste de la pathologie ou un médecin du sport.

Toutes les informations concernant l'aquagym adaptée sont sur Brest.fr.

Aquagym

Dans quelles piscines peut-on pratiquer l’aquagym adaptée ?

Cette activité a lieu à la piscine Foch.

Toutes les informations concernant l'aquagym adaptée sont sur le site Brest.fr.

Aquagym

Quels sont les créneaux de l’aquagym adaptée ?

Ces cours ont lieu le mardi à 12h15. Le premier cycle a démarré le mardi 17 septembre 2019 et le second démarre en février 2020.

Toutes les informations concernant l'aquagym adaptée sont sur Brest.fr.

Aquagym

Quels sont les tarifs de l’aquagym adaptée ?

Toutes les informations concernant l'aquagym adaptée sont sur le site Brest.fr.

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