Ecole de natation et activités aquatiques

A Brest, une école de natation dispense aux petits et grands des cours pour s’initier, s’améliorer ou se perfectionner à la pratique de la natation. Pour bénéficier des bienfaits de l’eau par d’autres pratiques, des activités aquatiques réservées aux adultes existent également : aquagym, gym-Nat, nage avec palme et randonnée palmée en rade de Brest.

Les activités

Enfants 5-17 ans et adultes

Natation :

  • Découverte à partir de 5 ans, découverte des premières sensations en milieu aquatique et approche ludique de la natation
  • Initiation pour les enfants à partir de 6 ans et adultes : acquisition des fondamentaux (respiration, équilibre et propulsion) et initiation de une à deux techniques de nage
  • Amélioration : maîtrise d’une nage ventrale et dorsale, et initiation à une troisième technique de nage
  • Perfectionnement : Amélioration des trois techniques de nage et initiation à une quatrième technique de nage.

Randonnée palmée : A partir de 10 ans.

Réservées aux adultes

  • Gym-Nat : activité alliant les bienfaits de la natation et de l’aquagym en alternant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire. Une bonne aisance en natation est requise.
  • Nage avec palmes : natation avec différents types de palmes permettant de développer l’endurance et la tonicité musculaire.
  • Aquagym : activité alliant le développement des capacités cardiovasculaires et l’augmentation du tonus musculaire, et améliorant la condition physique générale.

Publications

INSCRIPTIONS : Natation, Gym-Nat et Nage avec palmes

Les inscriptions sont closes pour l'année 2016-2017.

Passages de tests, de brevets de natation, attestations

Vous souhaitez tester votre niveau en natation, ou celui de vos enfants, les piscines de Brest proposent des séances de test toute l'année.

Renseignez-vous sur les jours et les horaires auprès de la piscine de votre choix.

Une pièce justificative d’identité de la personne venant passer le test est obligatoire.

Autres activités aquatiques

Aquagym

L’aquagym est une discipline sportive qui permet de solliciter les muscles et les articulations sans fatigue excessive. Cette activité allie le développement des capacités cardiovasculaires et l’augmentation du tonus musculaire, et améliore la condition physique générale.
Cette activité collective est proposée dans quatre piscines,  sur 17 créneaux de 15 séances s'étalant sur 5 mois environ : de mi-septembre à mi-février, puis de mi-février à mi-juin.


Pour en savoir plus : Cliquez ici 
La reprise des cours a lieu le 12 septembre

Randonnée palmée en rade de Brest

Cette activité a pour vocation d’améliorer le lien entre les piscines et le milieu naturel.  La randonnée palmée permet de découvrir en toute sécurité la diversité des paysages sous-marins en milieu naturel.
Les randonnées palmées sont organisées chaque été au mois de juillet.

Pour en savoir plus  : Cliquez ici

Contact

Brest métropole

Hôtel de métropole - 24, rue Coat-ar-Guéven - CS 73826

29238

Brest Cedex 2

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Dernière mise à jour le : 17 nov. 2016