Activité Aquagym

Quatre piscines de Brest proposent de l'aquagym, en version douce ou plus tonique.

Aquagym


L’aquagym est une discipline sportive qui permet de solliciter les muscles et les articulations sans fatigue excessive. Elle améliore la condition physique générale.
Cette activité collective, réservée aux adultes, est proposée dans quatre piscines, en 15 séances s'étalant sur 5 mois environ : de mi-septembre à mi-février puis de mi-février à mi-juin.  

Quatre types de pratiques sont proposées:

  • Aquagym douce : séance d’aquagym adaptée aux sportifs-ves en reprise d’activité
  • Aquagym tonique : séance d’aquagym intensive, nécessitant une bonne condition physique et une aisance en milieu aquatique
  • Gym-Natation: séance d’aquagym en eau profonde dans le grand bain à Recouvrance .Cette activité allie les bienfaits de la natation et de l’aquagym en alternant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire.
  • Nouveauté Aquatraining : séance d’aquagym organisée dans le petit bain à Recouvrance. Cette activité s’adresse à des personnes souhaitant réaliser du renforcement musculaire avec ou sans appareils dans l’eau.Les séances se déroulent sur une alternance de parcours avec différents ateliers munis d’appareils (vélo, haltères…) et de séances plus classiques avec petits matériels

Certificat médical : 

Il n’est pas obligatoire règlementairement. Il est conseillé aux usagers de s’assurer que leur état de santé est compatible avec cette activité.

Tarif pour 15 cours :
  • Plein tarif:  111,80 €
  • Tarifs selon le quotient familial  56,10€ , 89,85 € , 102,95 € 
    (sur présentation d'une attestation CAF indiquant le quotient familial, ou tout autre document permettant l’attribution des tarifs réduits.

Pour les séances démarrant mi-septembre 2017 : 
Pré-inscriptions en ligne du 2 juin 2017 à 8h  au 13 juin 2017 à 20h

ou par téléphone au 02 98 00 80 80
.

Attention ...  Ces cours d'aquagym sont très  prisés !
25 places sont disponibles pour chaque cycle... et il n'y en aura pas pour tout le monde...

A noter:  Votre inscription ne sera définitive qu'après finalisation de votre dossier et paiement de l'abonnement qui se feront du 19 au 30 juin selon la piscine. Pour votre dossier il vous faudra

  • la carte d’abonnement signée
  • le paiement de l’abonnement
  • l’attestation CAF, valable au moment du paiement , indiquant le quotient familial ou tout autre document permettant l’attribution des tarifs réduits.

Il est possible de payer en  chèque, espèces, cartes bancaires et chèques vacances

Aquagym à visée thérapeutique

Des séances d’aquagym destinées aux personnes atteintes de cancer sont proposées à la piscine de Recouvrance.

Créée, sous l’impulsion du Dr Simon (oncologue) et du Dr Madouas (médecin du sport), cette activité a lieu tous les mardis après-midi à 16h05 à la piscine de Recouvrance. Des maitres-nageurs spécialement formés en sport santé encadrent les séances.

La saison s’organise sur 2 cycles de 15 séances, le premier à partir de septembre, le second à partir de février.

Inscription :

Pour le premier cycle, rendez-vous à la Piscine de Recouvrance à partir du mardi 19 septembre de 14 à 18h.(sur les créneaux d’ouverture publique muni d’un certificat médical)

Certificat médical : 

Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique de l’aquagym délivré par votre médecin oncologue, hématologue ou un médecin du sport.

Tarif pour 15 cours :  75 €

Contact

Brest métropole

Hôtel de métropole - 24, rue Coat-ar-Guéven - CS 73826

29238

Brest Cedex 2

Publications

Dernière mise à jour le : 24 mai 2017