Activité Aquagym

Quatre piscines de Brest proposent de l'aquagym, en version douce, tonique, aquatraining et mixte (aquagym et natation).

Aquagym à visée forme et bien être 


L’aquagym est une discipline sportive qui permet de solliciter les muscles et les articulations sans fatigue excessive. Elle améliore la condition physique générale.
Cette activité collective, réservée aux adultes, est proposée dans quatre piscines, en 15 séances s'étalant sur 5 mois environ : de mi-septembre à mi-février puis de mi-février à mi-juin.  

Quatre types de pratiques sont proposées:

  • Aquagym douce : séance d’aquagym adaptée aux sportifs-ves en reprise d’activité
  • Aquagym tonique : séance d’aquagym intensive, nécessitant une bonne condition physique et une aisance en milieu aquatique
  • Gym-Natation : séance d’aquagym en eau profonde dans le grand bain à Recouvrance .Cette activité allie les bienfaits de la natation et de l’aquagym en alternant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire.
  • Nouveauté Aquatraining : séance d’aquagym organisée dans le petit bain à Recouvrance. Cette activité s’adresse à des personnes souhaitant réaliser du renforcement musculaire avec ou sans appareils dans l’eau. Les séances se déroulent sur des parcours munis d’appareils divers (vélo, haltères…) ou plus classiquement avec petits matériels.
Certificat médical : 

Il n’est pas obligatoire règlementairement. Il est conseillé aux usagers de s’assurer que leur état de santé est compatible avec cette activité.

Tarif pour 15 cours :
  • Plein tarif :  111,80 €
  • Tarifs selon le quotient familial : 56,10€ , 89,85 € , 102,95 € 
    (sur présentation d'une attestation CAF indiquant le quotient familial, ou tout autre document permettant l’attribution des tarifs réduits.

Publication

Aquagym à visée thérapeutique

Des séances d’aquagym à visée thérapeutique destinées aux personnes atteintes de cancer sont proposées à la piscine de Recouvrance.

Pour en savoir plus : Cliquez ici

Contact

Brest métropole

Hôtel de métropole - 24, rue Coat-ar-Guéven - CS 73826

29238

Brest Cedex 2

Dernière mise à jour le : 23 août 2017